Kommentarer fra noen av våre brukere.

- Jeg har i en årrekke vært innom flere forskjellige treningsformer; ishockey, fotball, løping, tennis, sykkel, ski og vanlig styrketrening. Power Plate er en helt ny og kjærkommen treningsform for meg og er et utmerket supplement til disse idrettene (samt Pilates, som jeg også sterkt vil anbefale). Trening på Power Plate er i tillegg en meget tidseffektiv treningsform. Jeg merker en klar styrking av
kjernemuskulaturen, bedring av balansen og flesibiliteten i muskler, skjelett og sener. Massasjedelen skal man heller ikke kimse av. Denne treningsformen kommer jeg til å fortsette med. Anbefales!”

Roald / Oslo / Norge

- Det virker litt utrolig at man får full effekt av en treningsøkt på under 30 minutter, men slik er det å trene på Power Place! Øvelsene er enkle, men overraskende tøffe pga vibrasjonene. I løpet av få minutter er man gjennomvarm, etter 20 minutter med ulike øvelser har kroppen virkelig fått kjørt seg, og da kommer belønningen i form av ”Power Plate-massasje”. Selv trengte jeg å trene meg opp etter en lengre pause og gruet meg til å ta fatt. Det er tungt å trene seg opp, og en travel hverdag har også gjort det enkelt å finne unnskyldninger for å droppe trening. Å trene Power Plate hos Power Place / Pilatespilotene har gitt trippel bonus: Treningen er så raskt unnagjort at det er umulig å ikke finne tid, treningseffekten kommer utrolig hurtig og instruktørene er dyktige og motiverende. Anbefales!

Charlotte /Oslo / Norge

- Jeg har tidligere trent mye på SATS; spinning og step/styrke. Samtidig var jeg mye plaget med betennelsestilstander i muskler og ledd, samt luftveisinfeksjoner. Dette medførte mange, og noen ganger lange, avbrudd i treningen. Jeg begynte med Power Plate i håp om at det å få tett oppfølging, samt den spesielle måten musklene blir “utfordret” på, skulle medføre mindre feil belastning som jeg mistenkte var årsaken til betennelsene som oppsto. Og det slo til. Har ikke hatt avbrudd i treningen grunnet sykdom det året jeg nå har trent Power Plate. Jeg har med ujevne mellomrom en rygg som “krangler”. Heller ikke det er noe problem når jeg trener Power Plate. Da tilrettelegger instruktøren et program som gjør at jeg allikevel kan trene.
Jeg har merket stor fremgang på styrke i hele kroppen dette året. I tillegg ble kondisjonen forbedret. Det overrasket meg stort! Da vinteren kom og jeg tok skiene fatt, var jeg i stand til å gå mye lengre i jevnt tempo en noen gang før. Og da våren kom og joggeskoen ble tatt frem, var jeg i stand til å løpe lengre og jevnere. Det skyldes vel at kroppen generelt har blitt sterkere, men du får med en del kondisjon. Jeg anbefaler derfor alle å prøve denne treningsformen. For egen del har jeg tenkt å fortsette med dette ).

Solbjørg /Oslo / Norge

- I en travel hverdag er det ofte treningen man velger bort. I alle fall har jeg lett for å falle i den fellen. Så fikk jeg timer i Power Plate i bursdaggave – Altså ikke frivillig. Men jeg kunne ikke forsmå en gave, så jeg ”slepte” meg av gårde til Pilatespilotene for å begynne treningen på ”Platen”. Allerede etter første gang var jeg totalt forelsket. Jeg elsker denne treningsformen, for hvem kan ikke sette av en halv time til trening? Selv jeg finner ingen unnskyldning lenger og ikke vil jeg heller. Jeg gleder meg til hver gang, og jeg merker absolutt fremgang på både kropp og i sjel. Til og med en venninne kommenterte at hun syns jeg hadde blitt ”tynnere”. Det sier ikke vekten, men jeg har nok absolutt blitt fastere i fisken.
Ikke bare hjelper det på muskelmassen, men det er også veldig bra kondisjonstrening, les: Fat Burn. Lover deg at pulsen øker og svetten siler. Så sist men ikke minst – Jeg blir jo belønnet med en deilig massasje på samme maskinen etterpå. ANBEFALES på det sterkeste.

Majken / Oslo / Norge

- For meg er dette en helt ny måte og trene på, jeg har stort sett jogget eller syklet som treningsform. Jeg synes dette er en kjempefin treningsform som supplerer det jeg ikke får tid til av jogging eller sykling. Jeg har også merket en stor fremgang på styrke i armer og spesielt magen har, etter disse 6 uker, blitt vesentlig sterkere. Balansen er også blitt mye bedre. Konklusjon er at jeg ikke har problemer med å anbefale dette for andre og jeg velger å fortsette med treningsformen.

Jan-Kåre Olsen / Oslo / Norge

- Treningsformen er så tidsbesparende at jeg har anbefalt den til alle jeg kjenner! Treningen er unnagjort på kun 30 minutter og tilsvarer en flere timer lang seksjon i et tradisjonelt treningsstudio. Dette er bra trening med målbart resultat. Det er også veldig inspirerende med en trener så tett innpå, som følger med på at en gjør øvelsen riktig og pusher en til å holde ut. Her passer alle inn uansett ferdighet og grunnlag. Imponerende også hvor mange øvelser man kan gjøre på en liten flate.

Henning Sahlgaard / Oslo / Norge