Bästa möjliga träningsutrustning

Power Plate® är världsledande innom Acceleration Training™

Maskinerna används av många kända fotbollsklubbar bla Manchester United, Chelsea, och Inter. Den används också av många kändisar så som Madonna, Kylie Minogue, Sting, Clint Eastwood, Elle Mc Pearson, Rafael Nadal, Serena Williams många PRO Golfare mfl.

Power Place använder bara Power Plate® PRO modeller.

Power Plateträning ger dig:

Ökad ämnesomsättning: Fettförbränningen ökar och ämnesomsättningen förbättras.

Ökad muskelstyrka: Nästan 100 % av muskelfibrerna involveras i de aktiva musklerna ( 30-40% vid konventionell träning). Även svårtränade muskler som t.ex. bäckenbotten, och djupliggande ryggmuskler kommer man åt. Bra för bl.a. ansträngningsinkontinens.

Ökad flexibilitet: Ökar blodcirkulationen och värmer upp muskler och senor vilket ökar flexibiliteten och smidigheten i kroppen. Löser upp spänningar, koaguleringar och fastsittande kroppsvävnader. Som ett resultat kommer kroppen att dräneras på slaggprodukter mycket fortare vilket leder till ökad cellförnyelse.

Ökar bentätheten: Kombinationen av starkare muskler och bättre kroppshållning har god effekt på vår tids stora folksjukdom Osteoporos (benskörhet) och hjälper till att förebygga fall som kan leda till frakturer.

Förbättrar koordinationen: Eftersom alla kärl i kroppen stimuleras samtidigt, ökar både den yttre och inre muskulaturens koordination. Reaktionen och balanssinnet utvecklas också och ger en omedelbar förbättring.